Hoe kom jij in beweging? (1 tip)

Een goed boek, in het restaurant of cafĂ©, achter pc of iPad, of avondvullende televisie, allemaal activiteiten waardoor ik minder in beweging kom dan me lief is. Ik ben niet de enige. Volgens neurowetenschapper Eric Scherder brengt een derde van de Nederlanders zeven tot zestien uur per dag zittend door. Lees verder “Hoe kom jij in beweging? (1 tip)”

Advertenties